ダイエットを頑張っているあなたに質問です。
あなたのダイエット法は本当に痩せるダイエットですか？
ダイエットを頑張っている人も、何をやっても痩せないとあきらめている人も、
最後のダイエットとして頑張ってみませんか？
貴方のダイエットを成功に導く秘訣があります。
絶対に見逃さないで下さい。
今までのダイエットの常識では運動と食事制限がつきものでした。
マッサージやエステ、骨盤矯正や耳ツボ、サプリメントや朝バナナ、寒天、
食事置換え法、脂肪燃焼スープ。
あげればきりがありません。
多くの時間と費用がかかりました。
やってみて効果がありましたか？
一時的に効果があってもやめてしまった途端戻ってしまったり、
続ける事が困難だったり。
間違ったダイエット法をするのはやめにしませんか？
どうして新しいダイエット法が次々にでてくるのでしょうか？
誰にでも効果があるダイエット法が開発されれば、
新しい方法なんて必要ありませんよね。
苦しい
費用がかかる
続けられない
効果が出ない
これがダイエットを挫折する原因です。
誰にでも簡単にできて効果があるダイエット法があります。
食事の内容を少しだけ改善するだけなので、費用もかかりません。
どうでしょうか？
秘密のダイエット法知りたくありませんか？
安田美和「モデ痩せ」で正しいダイエット法を知って下さい。
誰でも痩せて綺麗に変身できる！
自信を持っておすすめします。
コンパで後悔した経験ありますか？
私にはあります。
誰もが知っている一流会社の男性と念願叶ってコンパが実現しました━━(ﾟ∀ﾟ)━━
気合を入れてミニのワンピースで参加しました。
真夏の暑い盛りのコンパということもありかなりの薄着です。
気合が入り過ぎた。。。
そうです、気合を入れてミニのワンピースなんて着なければ良かったんです。
後悔先に立たず・・・まさにその通りです。
薄着の私から出ている脚、二の腕はお世辞にも細いとはいえません。
プルプル、むちむちです。
自分の姿が情けなくなります。
こんな状態ですから隣の男性に自分をアピールする事もできず・・・。
「コンパで受ける服装」なんていう雑誌の記事を鵜呑みにした自分がいけないんです。
痩せている女性なら十分に魅力的なんでしょうが、
私には体型の欠点を目立たせるばかりです。
自分の体型をもっと考えるべきだったんです。
そんな時、ふと脳裏によぎったのがネットで見つけた安田美和「モデ痩せ」でした。
ダイエットをしなきゃ・・・。
そう思って情報収集は欠かさずしていました。
安田美和「モデ痩せ」の評判は知っていましたが、
忙しさにかまけて実行には移せてませんでした。
「モデ痩せ」で美しく痩せていたら、
きっとこのコンパで彼氏をゲットできていたのに。。
次のコンパまでには絶対ミニのワンピースが似合う女性になっていよう♪
後悔と新たな決意をしたコンパでした。
ダイエットをしようと思って本やインターネットで調べると
必ず出てくる言葉があります。
『基礎代謝』です。
わたしは何度この『基礎代謝』を検索して、
たくさんのダイエットにチャレンジしたことか・・・ﾄﾎﾎ
基礎代謝とはいったい何なんでしょう？
即答できますか？
基礎代謝とは、安静にしていても身体が消費するエネルギーのことです。
人間は体を横たえてまったく動かしていなくても、呼吸をする、心臓を動かす、
体温を保つなどさまざまな生命活動のために常にエネルギー使っています。
この基礎代謝に注目して美しく痩せるためのダイエット法が
安田美和「モデ痩せ」です。
あなたが太りやすい、
痩せにくいのは基礎代謝の低下が原因かもしれません。
運動を定期的にしている。
カロリー制限をしている。
それでも痩せないなら基礎代謝が低下している可能性が大きいです！
基礎代謝を上げることを第一に考え作られたのが安田美和「モデ痩せ」です。
どんなに頑張って運動しても消費できるカロリーは知れています。
そんな激しい運動を毎日続けるのは無理です。
コアリズム、ビリーなどのダイエットDVDで挫折した人なら納得するはずです。。
でも基礎代謝を上げれば何もしなくてもカロリーの消費量はアップします。
ダイエット成功の秘訣は「基礎代謝を上げる」ことですね。
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あなたは好きな人に食事に誘われたらどうしますか？
ダイエット中だから・・・そう言って断る事が出来ますか？
（苦渋の選択って？）
大体、ダイエットをしたことがない女性がいるのでしょうか。
どんなダイエットを試したとしても、
食事を我慢しなくてもいいダイエット法が今まであったでしょうか。
食事制限があなたにもたらしたものは何だったでしょうか？
空腹とストレス以外にあったでしょうか。
確かに体重は減った！
でも、危険なサインがありませんでしたか？
生理がこなくなってしまったり、拒食症気味になってしまったり、
体が思うように動かない、髪も肌もカサカサで・・・。
とても美しく痩せたとは言えない。
そんな痩せ方で本当にいいのでしょうか？
美しく痩せる（´∀｀*)
それが女性にとって望ましいダイエット法です。
「モデ痩せ」はあなたを美しくします。
カサカサになった髪や肌を美しく元通りにし、
今まで以上に艶々すべすべにしてくれます。
いいですか！！
ダイエットの基本はしっかりと食事を取ることです。
そして余分な脂肪を体から無くし、痩せることです。
"痩せる体"は食事方法を少しだけ変えることで作る事ができます。
その方法はとっても簡単。
基礎代謝を上げるだけでいいんです。
基礎代謝とは何もせずじっとしていても、
心臓や内臓が動くために必要なエネルギーのことです。
無理なダイエットの結果この基礎代謝が極端に低下している人が多いんです。
体調が悪くなったりストレスを感じるのはそのせいかもしれません。
基礎代謝を元通りにすれば体調は良くなります。
"痩せる体"を手に入れれば、どんなに食べてもどんどん痩せていくようになります。
好きな人との食事だってカロリーを気にせず、今まで以上に楽しくなりますよ♪
「モデ痩せ」で美しい体と彼をゲットしてみませんか？
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脂肪はいつでもどんな時でも燃焼しているって知っていましたか？
ウォーキングをしていても読書をしていても、
ちょっとした家事をしている時だってあなたの脂肪は燃焼されています。
意識して運動していない時、例えば寝ている時だって脂肪は燃焼されています。
これは脂肪の燃焼が筋肉の動作に関係するからです。
筋肉が動くと脂肪は燃焼されます。
心臓はどんな時でも動いています。
心臓は筋肉でできています。
寝ている時だって寝返りしたり・・・筋肉は意識しなくても使われています。
だからどんな時でも脂肪の燃焼は可能なんです。
寝ている時や無意識の時は
意識して運動する時よりも脂肪が燃焼される効率は悪くなります。
でも、脂肪の燃焼効率を飛躍的に上げることができたらどうでしょう？
寝ているだけで
今まで以上に脂肪が燃焼できるようになるなんてすごいと思いませんか？
今話題の安田美和「モデ痩せ」は脂肪の燃焼率を上げるダイエット法です。
ある特殊な方法で細胞のミトコンドリアが生み出すエネルギー量を最大限に引き上げます。
そうすると脂肪燃焼率が飛躍的に上がります。
寝ている時だけでなく起きている時だって今までとは違い『痩せやすい体』になります。
このマニュアルがすごいのは脂肪が燃焼していくのが自分で簡単に分かる事です。
安田美和「モデ痩せ」で体の変化を実感して下さい。
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基礎代謝を上げるといっても、コアリズムやビリーズブートキャンプなどの
エクササイズＤＶＤなどで有酸素運動を続けるといったことではないですよ（＾∀＾）
わたしもチャレンジしましたが、あの手のＤＶＤって長続きしないでしょ？
（あれ？？わたしだけ？・・・）
モデ痩せでは激しい運動は一切必要ありません（ズバリ！）
確かに激しい運動をすれば、カロリーは消費されると思います。
でも、運動による消費カロリーは思った以上に少ないんですね～
よって、体脂肪はほとんど減りません。。
逆に筋肉がついて体が太くなると思います。
痩せたいのであれば、まず体脂肪を燃焼させ、体を細くすることが先決なんです。
エクササイズＤＶＤは筋肉をつける意味でも体が細くなってからでいいでしょう。
体が太い原因は体脂肪の多さです。
いくらエクササイズＤＶＤで汗をかき、食事制限して体重を一時的に減らしても
体脂肪が減らなければ体型は太いままですよね。
そして食事制限はいずれリバウンドします！確実に！
（わたしは何度も経験しましたよ）
本やテレビ、ネットでよく目にするダイエット方法は
体脂肪以外の要素で体重を減らすことをすすめます。
体脂肪を減らさないのでいくらやっても体は太いままで挫折してしまうのです。
では、どうやって基礎代謝を上げるのかというと
安田美和さんが失敗を繰り返して編み出した独自の痩せる食事レシピから実践していきます。
この食事レシピ、実践初日から体脂肪が燃焼するプログラムなんです(￣ー￣+ｷﾗｰﾝ
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わたしは体脂肪が測定できる体重計で測ってみて、実践初日の夜に測ってびっくりしましたもん( ;ﾟдﾟ)
体全体の体脂肪が落ちるため背中、おなか、二の腕はもちろんのこと、太ももやお尻などウエスト周り、下半身も全て細くなりました。
先日、１年ぶりに同級生とランチしましたが
わたしのスリム体型のあまりの別人ぶりに口をあんぐり開けてましたねー(ﾟ∇ﾟ ;)
友人いわく
「なんでそんなに食べてて痩せれたの？？？」って。
わたしは自慢げに言いました。
「モデ痩せは食べて痩せる事ができるから♪」
モデ痩せは摂取カロリーはそのままで、基礎代謝を上げることで、痩せの体質改善になれるから(´∀｀*)ｳﾌﾌ